Autor: sklep

Dla kobiet w ciąży i po porodzie Videokursy 19 listopada 2021

Stretching

Stretching możesz dołączyć do dowolnego zestawu ćwiczeń w ciąży oraz powrócić do niego po okresie połogu. Możesz również potraktować go jako samodzielną porcję aktywności.

Dla kobiet w ciąży i po porodzie Videokursy 19 listopada 2021

Pierwsze ćwiczenia po porodzie.

Chciałybyśmy, abyś ten zestaw potraktowała jak swoją pierwszą fizjoterapię poporodową, to propozycja ruchów, oddechów, pozycji, które możesz stopniowo dodawać każdego dnia po porodzie, by wspomóc…

Dla kobiet w ciąży i po porodzie Videokursy 19 listopada 2021

Trening po połogu.

Ten zestaw ćwiczeń będzie doskonale wspierał Twój powrót do aktywności PO okresie połogu. Zgodnie z aktualną wiedzą i doświadczeniem ostatnich lat, sam okres połogu dobrze…