Autor: sklep

Dla kobiet w ciąży i po porodzie Videokursy 20 listopada 2021

Ciąża: Trymestr I. / trening 2.

Trening z dużą piłką. Jeśli właśnie dołączyłaś do kursu i zastanawiasz się nad zakupem dużej piłki, to z pełną odpowiedzialnością, całym sercem zachęcamy Cię do…

Dla kobiet w ciąży i po porodzie Videokursy 20 listopada 2021

Ciąża: Trymestr II. / trening 3.

II. trymestr to czas, kiedy większość pań czuje więcej energii, dolegliwości pierwszego trymestru się wyciszają, a osoby u których ciąża przebiega prawidłowo, lecz nie były…

Dla kobiet w ciąży i po porodzie Videokursy 20 listopada 2021

Ciąża: Trymestr II. / trening 4.

Wykorzystanie małej, gumowej piłki z lekko upuszczonym powietrzem to doskonały przybór do ćwiczeń. Oprócz ciekawego urozmaicenia, wydłużenia ruchów, dodatkowego bodźca dla mięśni, poznasz jeden z…