Wykorzystanie małej, gumowej piłki z lekko upuszczonym powietrzem to doskonały przybór do ćwiczeń. Oprócz ciekawego urozmaicenia, wydłużenia ruchów, dodatkowego bodźca dla mięśni, poznasz jeden z naszych ulubionych sposobów relaksacji i automasażu. 🙂
Ciąża: Trymestr II. / trening 4.
sklep
1 min czytania
Sprawdź inne wpisy
Dla kobiet w ciąży i po porodzie
19 listopada 2021
Zdrowe plecy.
Zdrowe plecy, to zestaw , który zawiera wiele ważnych dla stabilizacji kręgosłupa oraz miednicy ćwiczeń.…
Czytaj więcej
Dla kobiet w ciąży i po porodzie
20 listopada 2021
Ciąża: Trymestr I. / trening 1.
Trymestr I. Aktualnie mówi się, że przy dobrym samopoczuciu przyszłej mamy, nie ma przeciwwskazań do…
Czytaj więcej
Dla kobiet w ciąży i po porodzie
19 listopada 2021
Pierwsze ćwiczenia po porodzie.
Chciałybyśmy, abyś ten zestaw potraktowała jak swoją pierwszą fizjoterapię poporodową, to propozycja ruchów, oddechów, pozycji,…
Czytaj więcej