Poradnik dla kobiet w ciąży i połogu (e-book)

Jesteśmy fizjoterapeutkami, trenerkami personalnymi i fitness oraz podwójnymi mamami. Od lat pracujemy z kobietami i dla kobiet. Stale też podnosimy swoje kompetencje w każdej z dziedzin, którymi się zajmujemy. Szczególną uwagę skupiamy na kobietach w ciąży i po porodzie, nawet jeśli ten był już dawno temu. Obecnie medycyna, fizjoterapia -w tym fizjoterapia uroginekologiczna oraz szeroko pojęty fitness rozwijają się niezwykle dynamicznie i przenikają. Od lat jesteśmy pilnymi obserwatorkami i uczestniczkami tych zmian. Oprócz wykształcenia i praktyki bardzo dużo w nasze podejście i spojrzenie na sposób wykonywania naszej pracy oraz wykorzystywane metody wniosło doświadczenie macierzyństwa. Uważamy, że każda kobieta w dzisiejszych czasach powinna zostać otoczona kompleksową opieka i wsparciem zespołu specjalistów. Wiedza na temat zdrowej aktywności fizycznej, mięśni dna miednicy, rozejścia mięśni prostych brzucha, pracy z bliznami po porodzie, prawidłowym oddychaniu, łagodzeniu dolegliwości w ciąży i podczas porodu, właściwej pionizacji po porodzie, pozycji podczas karmienia czy noszenia dziecka korzystnym zarówno dla mamy jak i dziecka, mądrego „powrotu do formy” oraz wiedza na wiele, wiele, wiele innych pokrewnych tematów powinna być ogólnie dostępna i podana w prosty sposób, tak by każda osoba mogła bez problemu to zrozumieć i wykorzystać.

Jeśli też tak uważasz jest to pozycja idealna dla Ciebie.

To dlatego napisałyśmy tego e-booka. To również naturalna konsekwencja i uzupełnienie do naszego prozdrowotnego programu dla kobiet w ciąży i połogu nagranego na DVD z prelekcjami oraz konkretnymi zestawami ćwiczeń dobranymi do odpowiednich okresów ciąży i połogu.

Jeśli coś w Twoim stanie zdrowia Cię niepokoi, koniecznie skonsultuj to indywidualnie ze specjalistą. Ten e-book nie zastąpi takiej wizyty, jednak śmiało można powiedzieć, że jest wart kilkunastu konsultacji:

• z fizjoterapeutą,
• fizjoterapeutą uroginekologicznym,
• trenerem personalnym,
• położną,
• fizjoterapeutą dziecięcym,
• brafitterką czy
• lekarzem dermatologiem.

Dzięki tej wiedzy możesz mądrze zadbać o siebie w ciąży i odbudować siebie jeszcze zdrowszą, bardziej świadomą siebie i swoich potrzeb po urodzeniu dziecka.

Co otrzymujesz kupując naszego ebooka:

• rzetelne informacje kiedy, jak i na jakich warunkach możesz ćwiczyć w ciąży i po porodzie,
• propozycje treningów,
• instrukcje jak pracować z blizną po cesarce a jak po nacięciu/pęknięciu krocza,
• jak zbadać i zadbać o rozejście mięśni prostych brzucha z ćwiczeniami,
• instruktaż jak bezpiecznie spionizować się po porodzie naturalnym a jak po cesarskim cięciu,
• plan jak powrócić do aktywności po ciąży,
• instrukcje jak dbać o mięśnie dna miednicy i o zdrowych nawykach toaletowych,
• naukę prawidłowego oddechu,
• instruktaż jak zadbać o siebie i dziecko prawidłowo nosząc i karmiąc,
• jak walczyć z rozstępami,
• jak dobrać biustonosz w ciąży i do karmienia,
• oraz wiele innych konkretnych informacji oraz duuuuuuużo wsparcia.

Uważamy bez fałszywej skromności, że każda kobieta powinna to przeczytać- serio. ?

Zaoszczędź sobie stresów i dylematów, spowodowanych nadmiarem często sprzecznych i niepełnych informacji spotykanych w internecie.

Nie trać czasu i pieniędzy na kupowanie kilku różnych poradników. Z naszym e-bookiem zyskujesz 100 stron rzetelnych informacji i porad. 

Zyskaj wiedzę wartą kilkanaście konsultacji u specjalistów.

Zainwestuj w siebie i swojego maluszka, bo zdrowa i szczęśliwa mama to zdrowe i szczęśliwe dziecko.

W PAKIECIE TANIEJ! ZAMÓW E-BOOK W ZESTAWIE Z NASZYM PROZDROWOTNYM PROGRAMEM NA DVD, GDZIE ZNAJDZIESZ NASZE WYKŁADY ORAZ WIELE PROPOZYCJI ĆWICZEŃ, DOSTOSOWANYCH DO TRYMESTRÓW CIĄŻY ORAZ POŁOGU. NASZ E-BOOK I PROGRAMY TRENINGOWE Z WYKŁADAMI NA DVD STANOWIĄ KOMPLETNY ZESTWAW, KTÓRY POZWOLI CI NA BEZPIECZNE I PRZYJEMNE PRZEŻYCIE CIĄŻY ORAZ POŁOGU. SERDECZNIE ZAPRASZAMY DO ZAKUPU. KAMILA I ASIA